Styrke & Stabilitet - Enkelttræning
65,00 kr.
MTB Fitness Styrke & Stabilitet byder på effektiv og alsidig træning for hele kroppen og den bedste start på ugen.
Maximalt antal deltagere: 16
Antal
1
Træningen vil indeholde øvelser med egen kropsvægt, vægtstænger, kettlebells, TRX, battle rope mv. God teknik er vigtig, og dét sørger vi for, er på plads, når vi f.eks. arbejder med tunge dødløft og squats.
Træningen vil også indeholde mobilitetstræning.
Træningen vil også indeholde mobilitetstræning.
Styrke & Stabilitet er for alle, der har lyst til en rigtig god gang træning - og man behøver ikke engang at eje en MTB!
Medbring evt. din egen fitnessmåtte og husk også din drikkedunk.
Styrke & Stabilitet er mandage kl. 17.30-18.45.
Sted: Gymnastiksalen (i daglig tale Kirken) i Idrætshøjskolens hovedbygning. Til højre, når du kommer ind ad hovedindgangen. Parkering på den store p-plads bag Idrætshallen.
Sted: Gymnastiksalen (i daglig tale Kirken) i Idrætshøjskolens hovedbygning. Til højre, når du kommer ind ad hovedindgangen. Parkering på den store p-plads bag Idrætshallen.
