Tons & Styrke - Enkelttræning
65,00 kr.
MTB Fitness Tons & Styrke er en forrygende kombination af svedige intervaller på spinningcykler og rigtig effektiv core- og styrketræning med bl.a. TRX, medicinbolde og kettlebells.
Antal
1
Vi lægger ud på cyklerne med spinning og puls, power og sved.
Den efterfølgende core- og styrketræning er funktionel, alsidig og intens - og præcis så hård, som du har brug for. Du tilpasser selv belastningen i øvelserne, og du bliver guidet hele vejen.
Den efterfølgende core- og styrketræning er funktionel, alsidig og intens - og præcis så hård, som du har brug for. Du tilpasser selv belastningen i øvelserne, og du bliver guidet hele vejen.
Tons & Styrke er for alle, der har lyst til en rigtig god gang træning - og man behøver ikke engang at eje en MTB! Men kører du MTB er det vigtigt, at du også laver styrketræning. Det får du her!
Husk håndklæde, drikkedunk og et par indendørs sko. Der er spinningsko i lokalet.
Husk håndklæde, drikkedunk og et par indendørs sko. Der er spinningsko i lokalet.
MTB Fitness Tons & Styrke er torsdage kl. 17.30-18.45 i vinterhalvåret.
Sted: Spinninglokalet, Fitness Viborg, Viborg Idrætshøjskole, Vinkelvej 32.
Sted: Spinninglokalet, Fitness Viborg, Viborg Idrætshøjskole, Vinkelvej 32.
